Treść strony

 

INTELIGENCJA EMOCJONALNA (Część 5) Emocje: czuję i kieruję. Złość - Anna Kowalska

To jest ta emocja, o której mówimy: poniosło mnie, i przepraszamy za słowa, gesty i działania podjęte za jej sprawą. Niełatwo z nią dojść do ładu, ale nie jest zła, mimo że to złość.

INTELIGENCJA EMOCJONALNA (Część 4) Emocje: przeżywam i nazywam - Anna Kowalska

Wyobraź sobie, że mówisz przy śniadaniu: „Czuję niepokój z powodu tego dzisiejszego spotkania, na które niewystarczająco dobrze się przygotowałam”. Szkoda czasu na takie ceregiele? Lepiej jeszcze poczytać projekt i podbudować merytorykę.

INTELIGENCJA EMOCJONALNA (Część 3) Myślę, więc jestem - Anna Kowalska

Ciągle każą nam myśleć. Moja nauczycielka mówiła: „Ty myśl, Ty się nie uśmiechaj Phone Number Trace , bo musisz żyć i pracować”. Założenie, że radość, czyli emocja, przeszkodzi w budowaniu przyszłości, nie należy do wyjątkowych. Zapytajcie znajomego racjonalnego, pewnie się z tym zgodzi. Tak, nie da się nie myśleć, ale czy istotnie przy tym trzeba nie czuć?

INTELIGENCJA EMOCJONALNA (Część 2) Emocje, czyli moc do działania - Anna Kowalska

Cóż z tego, że wymyślisz, jeśli nie będziesz wiedział, co z tym zrobić. Myślenie racjonalne pozwala szukać, ale to emocja sprawia, że wstajemy z fotela i znajdujemy, nawet jeśli po drodze smoki, dinozaury i mobbingujący szefowie. Emocja (od łacińskiego movere – poruszać) do stabilnych zjawisk nie należy. Pewnie dlatego znajdują się śmiałkowie, którzy upierają się, że czuć nie będą, że im rozum wystarczy.

INTELIGENCJA EMOCJONALNA (Część 1) Jak będzie idealnie... racjonalnie czy emocjonalnie? - Anna Kowalska

WSTĘP

Można zadbać o siebie na wiele sposobów. Jakie masz skojarzenia, kiedy słyszysz ten czasownik? Najczęściej dbanie to utrzymywanie w satysfakcjonującym stanie ciała i materialnego otoczenia: domu, posesji, garderoby właściciela. Czasem jeszcze powiesz, że trzeba zadbać o relacje i napiszesz SMS do przyjaciela. A psyche? Nasza pamięć, koncentracja uwagi, ale także emocje, tak właśnie one też mają prawo do tego, żebyśmy się nimi zainteresowali. Dbali o nie, czyli poznali i używali właściwie, zgodnie z ich przeznaczeniem.